Aromaterapia pentru relaxare și sănătate.
Cuprins Introducere în aromaterapie și relaxare Uleiurile esențiale și proprietățile lor Metode de aplicare a aromaterapiei pentru relaxare Rețete și combinații de uleiuri esențiale pentru relaxare Concluzii și sfaturi practice…
Îmbunătățește somnul tău cu acești pași simpli.
Cuprins Cum să îți îmbunătățești somnul: Introducere și beneficii Pașii pentru îmbunătățirea somnului: Crearea unui mediu propice Pașii pentru îmbunătățirea somnului: Rutine și obiceiuri sănătoase Pașii pentru îmbunătățirea somnului: Alimentația…







